¿Cuál es la diferencia entre dorsiflexión y plantarflexión?

La dorsiflexión y la flexión plantar son dos movimientos opuestos que ocurren en la articulación del tobillo.

- Dorsiflexión es el movimiento del pie hacia arriba, alejándose de la espinilla. Este movimiento lo realiza el músculo tibial anterior, que se encuentra en la parte frontal de la pierna. La dorsiflexión es importante para caminar, correr y otras actividades que requieren que el pie se levante del suelo.

- Flexión plantar es el movimiento del pie hacia abajo, hacia la espinilla. Este movimiento lo realizan los músculos gastrocnemio y sóleo, que se encuentran en la parte posterior de la pierna. La flexión plantar es importante para estar de pie, caminar y correr. También es el movimiento que se utiliza para acelerar el pie durante la patada.