Si come 1 libra de carne, ¿pesa más de inmediato?

No, no pesará más de inmediato después de comer 1 libra de carne. He aquí por qué:

* Digestión: Su cuerpo descompone los alimentos en moléculas más pequeñas que puede absorber. Este proceso lleva tiempo, y la carne que come será digerida y absorbida durante varias horas.

* Peso de agua: Mientras que la carne en sí pesa 1 libra, una gran parte de ese peso es el agua. Cuando su cuerpo digiere la carne, elimina el contenido de agua, por lo que en realidad no obtendrá 1 libra de peso.

* Residuos: Su cuerpo también eliminará parte de la carne digerida como desechos.

¿Qué pasa con las calorías?

Si bien no verá un aumento de peso inmediato, las calorías de la carne eventualmente se almacenarán como grasa si no las quema. Este es un proceso mucho más lento, y se necesita un excedente de calorías significativo con el tiempo para obtener un peso notable.

Nota importante: Las fluctuaciones de peso son normales durante todo el día. Su peso puede fluctuar según factores como la ingesta de agua, el consumo de alimentos e incluso la hora del día.