¿Cuál es el siguiente aspecto de las abejas que un nutricionista probablemente consideraría más importante?

cariño. La miel es una rica fuente de energía, que proporciona aproximadamente 64 calorías por cucharada. También es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Las vitaminas que se encuentran en la miel incluyen vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, folato y vitamina K. Los minerales que se encuentran en la miel incluyen calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. La miel también contiene antioxidantes como flavonoides y ácidos fenólicos. Estos antioxidantes ayudan a proteger al cuerpo del daño causado por los radicales libres.