¿Qué 5 fuentes de alimentos provienen de animales?

Aquí hay cinco ejemplos de fuentes de alimentos que provienen de animales:

1. carne :Esto incluye carne de res, cerdo, cordero, pollo, pavo y otros tipos de aves de corral y animales de caza. La carne es una buena fuente de proteínas, hierro, zinc y vitaminas B.

2. Pescado y mariscos :Los peces y los mariscos son buenas fuentes de proteínas, ácidos grasos omega-3 y otras vitaminas y minerales. Algunos tipos populares de pescado y mariscos incluyen salmón, atún, trucha, camarones, cangrejo y langosta.

3. huevos :Los huevos son una buena fuente de proteínas, vitaminas A, D y E, y colina. También son un alimento versátil que se puede usar en una variedad de platos.

4. Productos lácteos :Los productos lácteos incluyen leche, queso, yogurt y otros alimentos hechos de leche. Son buenas fuentes de proteínas, calcio, vitamina D y otras vitaminas y minerales.

5. Honey :La miel es un edulcorante natural producido por las abejas. Es una buena fuente de energía, antioxidantes y otras vitaminas y minerales.