¿Qué debo hacer? ¿Mi madre me amenazó?

1. Mantén la calma y no reacciones. Enfadarse o agravar la situación sólo empeorará las cosas.

2. Encuentra un lugar seguro.

Si te sientes inseguro o si tu madre se está volviendo física o emocionalmente abusiva, abandona la situación y ve a un lugar seguro. Podría ser otra habitación de la casa, la casa de un vecino o un lugar público.

3. Llama a la policía.

Si tu madre está abusando físicamente de ti o si sientes que estás en peligro inminente, llama a la policía.

4. Habla con un adulto de confianza.

Cuéntale lo que está sucediendo a alguien en quien confíes, como un maestro, un consejero o un familiar. Ellos pueden ofrecerle apoyo y ayudarle a desarrollar un plan para mantenerse a salvo.

5.Busca asesoramiento legal. Si cree que su seguridad está en riesgo o teme sufrir más daños, es posible que deba consultar a un abogado para comprender sus derechos y opciones.

6. Desarrolla un plan de seguridad.

Si tiene que permanecer en la misma casa que su madre, haga un plan de seguridad para asegurarse de poder protegerse de posibles daños. Esto puede implicar mantener una bolsa empacada en un lugar seguro o tener una palabra clave con amigos o familiares que indique que necesita ayuda.

7. Mantener el autocuidado

Cuide su bienestar físico y emocional durante esta situación desafiante. Priorice el descanso, una dieta saludable, el ejercicio y pida apoyo a sus amigos.