¿Para qué se usa Guggel?

Guggul (_Commiphora Mukul_) es una planta que se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos. La resina del árbol Guggul se usa para hacer incienso, aceite esencial y varios otros productos.

Guggul se usa tradicionalmente para una variedad de fines, incluyendo:

* Bajo colesterol: Se ha demostrado que Guggul ayuda a reducir los niveles de colesterol, tanto el colesterol LDL (malo) como el colesterol HDL (bueno).

* Reducción de la inflamación: Guggul tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo. Esto podría ser beneficioso para afecciones como la artritis, el asma y la enfermedad de Crohn.

* Mejora de la función tiroidea: Se ha demostrado que Guggul ayuda a mejorar la función tiroidea en personas con hipotiroidismo.

* Tratando el acné: Guggul puede ayudar a reducir la inflamación del acné y mejorar la apariencia de la piel.

* Pérdida de peso: Se ha demostrado que Guggul ayuda a promover la pérdida de peso aumentando el metabolismo y reduciendo el hambre.

* antienvejecimiento: Guggul contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño y reducir los signos del envejecimiento.

Guggul se considera generalmente seguro, pero puede causar efectos secundarios en algunas personas, incluidos:

* Náuseas

* Vómitos

* Diarrea

* Dolor de cabeza

* Mareos

* Picor

* Erupción

Guggul no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes o por personas con enfermedad hepática o renal. También puede interactuar con algunos medicamentos, por lo que es importante hablar con su médico antes de tomar Guggul.

Guggul está disponible en varias formas, que incluyen:

* resina: La resina del árbol Guggul puede quemarse como incienso o usarse para hacer aceite esencial.

* Cápsulas: Guggul está disponible en forma de cápsula, con cada cápsula que contiene una cantidad estandarizada de extracto de Guggul.

* té: El té Guggul se puede hacer empujando las hojas secas o la corteza en agua caliente.

* tintura: La tintura de Guggul se realiza extrayendo los compuestos activos de la planta Guggul en alcohol.

Guggul es una hierba ayurvédica tradicional que se ha demostrado que tiene una serie de beneficios para la salud. Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de tomar Guggul para asegurarse de que sea adecuado para usted.