¿Qué debe hacer una persona si hay altos niveles de nitrato en su suministro de agua?

Si hay altos niveles de nitrato en su suministro de agua, debe tomar las siguientes medidas :

. Comuníquese con su departamento de salud local.** Ellos podrán brindarle información sobre los riesgos para la salud asociados con los niveles altos de nitrato y aconsejarle sobre cómo reducir su exposición.

. Encuentre una fuente alternativa de agua potable.** Si es posible, beba agua embotellada o agua de un pozo que haya sido analizado y que esté libre de nitratos.

. Instale un filtro de agua.** Hay una variedad de filtros de agua disponibles que pueden eliminar los nitratos del agua. Asegúrese de elegir un filtro que tenga certificación NSF para reducción de nitratos.

. Reduzca la ingesta de alimentos con alto contenido de nitratos.** Algunos alimentos, como las verduras de hojas verdes, el apio y la remolacha, tienen un alto contenido de nitratos. Si le preocupa su consumo de nitratos, es posible que desee limitar el consumo de estos alimentos.

. Considere hacerse una prueba de metahemoglobinemia.** La metahemoglobinemia es una afección que puede ocurrir cuando hay niveles altos de nitratos en la sangre. Los síntomas de la metahemoglobinemia incluyen dolor de cabeza, mareos, fatiga y dificultad para respirar. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe consultar a su médico de inmediato.

. Infórmese sobre los nitratos y sus efectos sobre la salud**. Esto puede ayudarle a tomar decisiones informadas sobre cómo proteger su salud.

Los niveles altos de nitrato en el agua pueden ser peligrosos, especialmente para los bebés y los niños. Si le preocupan los niveles de nitrato en su suministro de agua, tome medidas para reducir su exposición .