¿Cuál es la diferencia entre alimentación y nutrición?

Aunque a menudo se usa indistintamente, alimentando y nutrición son conceptos distintos. Aquí está el desglose:

alimentando se refiere al acto de proporcionar alimentos a un organismo. Es el proceso de entregar nutrientes al cuerpo.

Nutrición , por otro lado, se enfoca en la calidad y utilización de alimentos por el cuerpo. Abarca:

* ingesta dietética :¿Qué tipos de alimentos se consumen?

* Digestión y absorción :Cómo se descompone el cuerpo y absorbe nutrientes de los alimentos.

* Metabolismo :Cómo el cuerpo usa nutrientes para la energía, el crecimiento, la reparación y otras funciones.

* Salud general :El impacto de la nutrición en el bienestar físico y mental.

Aquí hay una analogía:

Piense en alimentando como llenar un automóvil con gas. Es el acto de proporcionar combustible.

Nutrición es como el motor, cuán eficientemente el automóvil usa el gas para moverse y funcionar.

En resumen:

* alimentando se trata de proporcionar comida.

* Nutrición se trata de cómo el cuerpo usa y se beneficia de la comida que recibe.

Por lo tanto, puede alimentarse alguien, pero podrían no estar nutridos Si los alimentos que consumen carecen de nutrientes esenciales o su cuerpo no puede procesar adecuadamente los alimentos.