Cómo hacer frente al dolor por la pérdida de su mascota

Cuando una mascota muere , puede ser tan triste como cuando muere un ser humano. Usted puede experimentar períodos de ira, culpa y depresión. Algunos pueden tratar de ocultar sus sentimientos acerca de la muerte de una mascota --- después de todo, " es sólo un animal. " Sin embargo , si usted aprende a lidiar con sus emociones , usted será capaz de llegar a un punto en que la aceptación de la muerte de su mascota y puede seguir adelante con su vida. Instrucciones Matemáticas 1

expresar sus sentimientos. Está bien sentirse triste o enojado o lo que usted está sintiendo . Permítete dejar que estos sentimientos a la superficie. Es posible que tenga que pasar algún tiempo de llorar --- no trate de ocultarlo a " ser fuerte " delante de sus amigos . También puede golpear una almohada o gritar muy fuerte , si eso va a hacer que se sienta mejor.
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Hable con otros amantes de las mascotas . Los que no tienen mascotas pueden no entender lo que estás pasando . Las personas que sí tienen mascotas, sin embargo, serán capaces de simpatizar . En particular , es posible que desee hablar con las personas que han perdido una mascota en el pasado. Estas personas pueden ser capaces de ofrecer un buen consejo.
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Diga adiós a su mascota . Si usted está enterrando a la mascota en su patio , usted puede tener un pequeño funeral, durante el cual usted puede contar historias sobre él, recordar gratos recuerdos y decir formalmente adiós. Incluso si no lo están enterrando , puede mantener una pequeña ceremonia conmemorativa .
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Adoptar una nueva mascota. Al principio, es posible que no desee obtener una nueva mascota , porque el dolor de tener que lidiar con el tiempo con la pérdida parece insoportable . Sin embargo , también se puede encontrar que la construcción de una relación con una nueva mascota realmente puede estimular la curación .