¿Qué músculos trabajas haciendo perros irregulares?

"Spotty Dogs" no es un término de ejercicio reconocido. Es probable que sea un nombre lúdico para un ejercicio que has encontrado. Para darle la respuesta más precisa, ¿podría describir el ejercicio?

Por ejemplo, dime:

* ¿Cómo es el movimiento? (por ejemplo, saltar, gatear, etc.)

* ¿En qué posición se encuentran sus extremidades? (por ejemplo, manos y rodillas, de pie, etc.)

* ¿Cuál es el objetivo del ejercicio? (por ejemplo, fuerza, flexibilidad, equilibrio, etc.)

Una vez que tengo una mejor comprensión del ejercicio, puedo decirle qué músculos se están trabajando.