¿Cuánto tiempo te llevará perder 40 libras si haces 4 por semana?

Para calcular cuánto tiempo le tomará perder 40 libras si pierde 4 libras por semana, puede dividir el peso total que desea perder por la cantidad de peso que planea perder por semana.

Entonces, 40 libras ÷ 4 libras/semana =10 semanas

Por lo tanto, le tomará aproximadamente 10 semanas perder 40 libras si pierde constantemente 4 libras por semana.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la pérdida de peso puede variar de persona a persona y puede verse influenciada por factores como la dieta, el ejercicio, la genética y el metabolismo general. Algunas semanas es posible que pierda más peso y otras semanas es posible que pierda menos. La constancia y un enfoque equilibrado son claves para lograr sus objetivos de pérdida de peso.