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Para calcular cuánto tiempo le tomará perder 40 libras si pierde 4 libras por semana, puede dividir el peso total que desea perder por la cantidad de peso que planea perder por semana.
Entonces, 40 libras ÷ 4 libras/semana =10 semanas
Por lo tanto, le tomará aproximadamente 10 semanas perder 40 libras si pierde constantemente 4 libras por semana.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la pérdida de peso puede variar de persona a persona y puede verse influenciada por factores como la dieta, el ejercicio, la genética y el metabolismo general. Algunas semanas es posible que pierda más peso y otras semanas es posible que pierda menos. La constancia y un enfoque equilibrado son claves para lograr sus objetivos de pérdida de peso.