El miedo a los perros , cinofobia , es tan extrema en algunas personas que puede causar ataques de ansiedad. Usted podría experimentar un latido del corazón rápido o incluso desarrollar vértigo , como resultado de un encuentro con un perro. Cuando los casos son tan extremos , puede ser necesario someterse a terapia para superar este miedo. Si usted tiene un caso leve de cinofobia , sin embargo , hay algunos pasos que puede tomar para superarla. Instrucciones Matemáticas 1

Aceptar que usted tiene un miedo .
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Visita un lugar donde se puede ver los perros a distancia. Trate de sentarse en un banco en un parque donde los perros son comúnmente caminaban o jugaban con . También se puede ver por lo general los perros de la seguridad de su coche en el estacionamiento de una tienda de mascotas o al parque para perros.
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Conocé un perro más viejo . A diferencia de los perros y cachorros más jóvenes , los perros mayores suelen ser más relajado y menos excitable. Usted no tiene que tocar al perro , sólo permitirse que consiga tan cerca de él como usted se siente cómodo con
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Busque perros con trajes . . Es difícil ser intimidado por un perro que llevaba un traje tonto . Permita que el perro se acerque y te huele , incluso si usted aún no es lo suficientemente cómodo para acariciarlo .
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Toque un perro en su lado . Haga que el propietario mantenga el perro en una posición en la que su rostro no está cerca de ti . Acariciar al perro en su parte posterior y los lados. Continúe este proceso hasta que la semana que se sienta cómodo de acariciar al perro mientras se enfrenta a usted y usted ya no siente el miedo.