? En vez de comer una manzana al día para mantener alejado al médico , trate de acariciar a un animal. Entre varios beneficios para la salud de acariciar a su mascota es una presión arterial más baja . Esto parece funcionar independientemente del tipo de mascota, así que acariciar a su gato si usted es un amante del gato o su perro si usted es un amante de los perros . Según el diario Los Angeles Times, incluso acariciar a una cabra puede ayudar a su presión arterial. Presión arterial

Acariciar a un animal parece ser el resultado de la presión arterial más baja que otros tipos de interacciones , incluyendo hablar con otra persona. En un estudio de 2002 publicado en Medicina psicosomática , los adultos que eran dueños de mascotas tenían tasas más bajas del corazón y la presión arterial en reposo , así como cuando mentalmente estresados, por ejemplo, cuando se le pida resolver problemas de matemáticas. También recuperaron sus niveles de presión arterial en reposo más rápido que las personas que no son dueños de mascotas . Los niños con presión arterial alta tienden a ver a los niveles más bajos cuando disfrutan de tiempo con una mascota también.
Cerebrales Químicos

Los investigadores están tratando de descubrir la razón exacta de por qué los animales domésticos puede afectar positivamente su presión arterial , pero la mayoría cree que está relacionado con un aumento en los químicos del cerebro para sentirse bien . Acariciar un libera animales sustancias químicas como la serotonina , la dopamina y endorfinas. Estas sustancias mejoran su estado de ánimo y hacer que se sienta más alerta mentalmente, y que incluso puede ayudar a dormir mejor . Combinados, estos factores pueden ayudarle a manejar mejor el estrés , lo que puede reducir la presión arterial .
Petting como terapia

Los beneficios de acariciar animales ocurren en personas que no son propietarios de animales domésticos si se les permite interactuar con los animales . Los perros de terapia , por ejemplo, a menudo visitan hogares de ancianos y salas del hospital de los niños , con lo que algunas sustancias químicas del cerebro felices como residentes y los pacientes tienen la oportunidad de acariciar a los perros. Esto puede ayudar a reducir su presión arterial , por lo menos temporalmente , y puede ayudar a los pacientes de terapia física se ocupan de dolor - la serotonina ayuda a reducir la sensibilidad al dolor Beneficios
Otros Salud

. Disminuir la presión arterial no es el único beneficio que se puede disfrutar de tener una mascota , las personas con mascotas suelen tener un colesterol más bajo y los niveles de triglicéridos dañinos que los no propietarios de mascotas. Los niños que crecen alrededor de animales domésticos , especialmente gatos , tienden a tener menos alergias que los niños en hogares sin animales . Los dueños de mascotas , especialmente los dueños de perros , tienden a ser más físicamente en forma , con menos casos de obesidad que los dueños de mascotas no , en parte porque toman sus perros para pasear y para el tiempo de juego en los parques .