¿Qué significa la posición del gato?

La "posición del gato" es un término que a menudo se usa en dos contextos diferentes:

1. Yoga: En el yoga, la "posición del gato" se refiere a marjaryasana , una pose en la que el practicante redondea su columna vertebral hacia arriba, metiéndose la barbilla hacia el pecho, mientras que simultáneamente contrata su núcleo. Esta pose a menudo se combina con bitilasana (Pose de vaca), donde la parte posterior se arquea hacia abajo.

2. Embarazo: "Posición del gato" también puede referirse a una posición específica de la mano de obra donde la mujer está a cuatro patas. Esta posición puede ser útil durante el trabajo de parto:

* ayuda a la gravedad a trabajar con el descenso del bebé.

* abre la pelvis y permite que el bebé se mueva a una posición más óptima.

* proporciona alivio y relajación del dolor.

Para comprender el significado de la "posición del gato", es importante considerar el contexto en el que se está utilizando. Si no está seguro, pedir aclaraciones lo ayudará a comprender el significado previsto.