¿Cómo se acumula la confianza en montar a los caballos que ha estado actuando últimamente y mi está cayendo?

Es comprensible que su confianza caiga cuando su caballo está actuando. Construir confianza en la conducción requiere tiempo, paciencia y una buena comprensión de las necesidades y el comportamiento de su caballo. Aquí hay un desglose de cómo abordar esta situación:

1. Identificar la fuente del problema:

* ¿Es el caballo?

* Problemas físicos: ¿Ha sido revisado recientemente su caballo recientemente? ¿Podría haber dolor o incomodidad causando los cambios en el comportamiento?

* Problemas de capacitación: ¿Ha cambiado algo en su rutina de entrenamiento que pueda estar causando confusión o ansiedad?

* Factores ambientales: ¿Hay nuevos ruidos, personas u otros caballos que podrían estar poniendo nervioso a tu caballo?

* ¿eres tú?

* miedo: ¿Te sientes ansioso o nervioso? Tu caballo puede recoger tus emociones.

* Falta de experiencia: ¿Eres nuevo en montar o con este caballo? Se necesita tiempo para construir un vínculo fuerte y una comunicación clara.

* Habilidades de conducción pobres: ¿Está utilizando las ayudas correctas (manos, piernas, asiento) de manera efectiva?

2. Abordar los problemas subyacentes:

* Check Vet: Siempre descarte cualquier problema físico que pueda estar causando que su caballo actúe.

* Entrenamiento:

* Revisar y refinar: Trabaje con un instructor calificado para revisar sus métodos de capacitación y asegurarse de que sean consistentes y efectivos.

* Reconstrucción de la confianza: Concéntrese en generar confianza y comunicación con su caballo a través de ejercicios de base, refuerzo positivo y técnicas de desensibilización.

* Progresión gradual: No apresure el proceso. Comience con ejercicios simples y aumente gradualmente la dificultad a medida que su caballo gana confianza.

3. Trabaja en tu confianza:

* Talkal positivo: Reemplace los pensamientos negativos con afirmaciones positivas. Recuerde sus habilidades y el progreso que ya ha hecho.

* Centrarse en el éxito: Desglose sus objetivos en pasos más pequeños y alcanzables. Celebre cada pequeña victoria, no importa cuán pequeño sea.

* Visualice el éxito: Cierra los ojos e imagínese montando con confianza y cómoda.

* Respiración profunda: Usa las respiraciones profundas para calmar tus nervios y centrarte.

* Encuentre un sistema de soporte: Hable con ciclistas, entrenadores o amigos experimentados sobre sus luchas. Pueden ofrecer aliento y consejos.

4. Elija el socio adecuado:

* Caballo seguro y confiable: Si su caballo actual está haciendo que se sienta inseguro, considere encontrar un caballo más tranquilo y más experimentado para montar.

* Instructor experimentado: Un buen instructor puede ayudarlo a desarrollar las habilidades y la confianza que necesita para conducir de manera segura y efectiva.

5. Recuerde, lleva tiempo:

* Paciencia: Construir confianza requiere tiempo y paciencia. No se desanime si no ve resultados inmediatos.

* consistencia: Practique regularmente, incluso si es solo una sesión corta. El entrenamiento constante ayuda a fortalecer su vínculo con su caballo y refuerza sus habilidades.

Nota importante:

* Si te sientes realmente inseguro, siempre es mejor priorizar tu bienestar. No te empujes más allá de tu zona de confort. Busque ayuda profesional si la necesita.

* Seguridad primero: Siempre use equipo de seguridad adecuado, incluido un casco.

* Comunicación: Comuníquese abiertamente con su instructor y otros corredores sobre cualquier inquietud que pueda tener.

Siguiendo estos pasos, puede trabajar para recuperar su confianza y construir una relación fuerte y positiva con su caballo. Recuerde, montar es una asociación, y se trata de trabajar juntos para crear una experiencia segura y agradable para ambos.