. Si usted es un veterano o un competidor por primera vez, la emoción y la presión de la muestra de caballos va a hacer que las mariposas en el estómago. De hecho , el nerviosismo en el anillo de la demostración puede manifestarse en síntomas físicos como tensión muscular que conduce a calambres en las piernas y rigidez en la silla de montar. Un asiento rígido , las manos y las piernas no sólo se echan a perder su apariencia durante su viaje, pero el nerviosismo se comunicarán a su caballo , arruinando su día también. La preparación y el pensamiento positivo puede ser la mejor manera de lidiar con los nervios anillo de la demostración . Instrucciones Matemáticas 1 Escuela en casa para mejorar su confianza.

Preparación para el caballo muestra un par de semanas de antelación, y esto significa más que simplemente la escolarización de su caballo . Estudiar la lista de clases y el horario . Asegúrese de que su caballo puede ejecutar todas las necesidades básicas de todas las clases que introduzca. Tenga en cuenta que las clases pueden correr tarde y las interrupciones (como el camión de agua mojando la arena ) están obligados a pasar. Desarrollar un plan para su día de la demostración que le permite un montón de tiempo para el transporte, la comida, los viajes de los baños , el aseo retoques y el tiempo de calentamiento . Asegúrese de que su caballo es alimentado y regado. Planee oportunidades para sentarse y relajarse , incluso si significa que usted pierde una clase. Después de todo , esto se supone que es divertido .
2 Hacer algunos viajes de práctica .

Entrenador Jane Savoie sugiere una etapa que ud algunas sesiones de práctica o ensayos generales antes de su show. (Referencia 2) Cabeza a las granjas cercanas o recintos feriales en un día libre y realizar las funciones de algunas de sus clases. Haga esto suficientes veces como para que ir a un nuevo lugar y paseos son fáciles y relajante para los dos. Si usted nunca ha competido , asistir a espectáculos de caballos como espectador a tener una idea de ellos.
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En el programa día , estar absolutamente seguro de que pasar tiempo de relax usted y su caballo. Usted ya ha planeado esto. Aproveche las pausas de la mano caminando a su caballo y dejarlo pastar , lo que va a relajar su caballo tanto como usted
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Una vez en la silla de montar , si usted todavía está nervioso - . Pesar de que tienen preparado , practicado, calmado su caballo y se relajó a ti mismo - hacer un examen de conciencia y el pensamiento positivo . Trate de entender por qué usted está nervioso . ¿Tienes miedo de fracasar frente a los demás ? ¿Has puesto demasiada presión sobre sí mismo para ganar? Ajuste sus metas mientras espera para entrar en el ring. En lugar de centrarse en ganar una cinta , se centran en el mantenimiento de un ritmo perfecto para todo el curso o trabajando en su propia posición , al igual que lo haría durante una lección. ( Ver referencia 2 )
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Relájese durante su rendimiento. Jane Savoie sugiere realizar un análisis mental de su cuerpo , empezando por la cabeza y el cuello y bajando hasta los pies , en busca de la rigidez o tensión. Dígase a sí mismo para relajar el cuello , el asiento, las manos , etc a medida que sube , de lograr un fluido y tranquilo - tal vez incluso ganar - . Ronda